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大将のつぶやき102
焼肉ダイエット
ダイエットやメタボを気にする人は
焼肉を食べたくても、太りそうで、ためらいがちです
「肉=贅肉」というイメージが根深いようです。
しかし、それは、肉が体に及ぼす作用を正しく知らないからです。
肉は、吸収力のよい良質なタンパク質（アミノ酸）や、ビタミン類を含む、栄養豊富な食品です
そしてもっとも大事なことは、私たちの脳や血管、筋肉、骨、神経、ホルモンといった
体を構成するあらゆる部分はタンパク質でできていることです。
また、タンパク質を構成するアミノ酸にはさまざまな種類があります
そのアミノ酸を、まんべんなく十分に摂らないと健康状態に支障が出てくるのです
つづく
■個室焼肉 銀座きたお■
「全室完全個室のおもてなし」
専属焼き師のおまかせコースと
厳選されたA5ランク黒毛和牛雌牛
■ｺﾛﾅ対策認証店■
■アクセス■
銀座線 銀座駅 徒歩2分
日比谷線 東銀座駅 徒歩1分
東京都中央区銀座3-9-11 紙パルプ会館 B1F
■オフィシャルHP
https://yakiniku-ginza-kitao.com/
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https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13249136/
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